Métodos alternativos

Encontre energia

É necessário fazer um exame de saúde para verificar se o cansaço não tem origem específica (infecção, anemia por falta de ferro ou B12, hipotireoidismo, problemas cardíacos); na maioria das vezes está ligada a distúrbios emocionais, distúrbios do sono e deficiências nutricionais. Para superar o cansaço temporário, combinamos tônicos amargos como a genciana, plantas remineralizantes como a urtiga e a aveia e adaptógenos (ginseng, rhodiola, eleuthero, ashwagandha, tribulus). Um tratamento com plasma Quinton ajuda a remineralizar; espirulina, chlorella, klamath, pólen e geleia real são adequados para dietas vegetarianas. Você pode tomar maca ou guaraná para aumentar a vitalidade e pensar em fototerapia se estiver se sentindo grisalho.

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