Métodos alternativos

Reduzir o colesterol ruim

O colesterol é essencial para as membranas celulares, vitamina D e hormônios; só representa um problema quando oxida. A abordagem visa, portanto, combater esta oxidação com antioxidantes (cúrcuma, chá verde, frutos vermelhos) e promover a eliminação do colesterol com plantas como a alcachofra e o dente-de-leão, combinadas com diuréticos e reguladores de açúcar no sangue. Também são mencionados a berberina, o feno-grego, o extrato de azeitona, a garcinia, bem como as vitaminas C e E, CoQ10 e ômega-3 para a saúde cardiovascular.

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