Métodos alternativos

Aliviar distúrbios hormonais femininos

A página explica que a dor menstrual surge de uma produção intensiva de prostaglandinas após a queda dos níveis hormonais. Ela recomenda plantas antiespasmódicas como matricária, erva-cidreira e mil-folhas, além de manto de senhora, chasteberry e framboesa para regulação hormonal. A abordagem enfatiza o suporte nutricional (ômega-3, vitaminas E, C, B6, magnésio, zinco, óleo de prímula), controle do estresse, calor e atividade física para reduzir a congestão pélvica.

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