Redatto da Fiona Benoît · Farmacista-Terapeuta ASCA
I consigli di Fio
Fitoterapia, nutrizione e aromaterapia, il sapere dietro i prodotti della boutique.
Stress e Ansia
Piante adattogene e aromaterapia per superare lo stress
Lo stress non si esprime allo stesso modo in tutti. Piante adattogene, oli essenziali e magnesio: le risposte naturali consigliate…
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Immunità e Allergie
Allergia e immunità: le piante e i probiotici che fanno la differenza
Olio di nigella, probiotici Aflugenex e Citogenex, piantaggine, eufrasia: il trattamento naturale mira a calmare le crisi e regola…
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Memoria e Concentrazione
Ginkgo, bacopa e piante ayurvediche per la concentrazione
In fitoterapia, diverse piante agiscono sulla circolazione cerebrale, sulla memoria e sulla resistenza all'esaurimento mentale. Ec…
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Pelle e Sole
Nutrizione interna per preparare la pelle al sole: carotenoidi, vitamine C, E e B3
La protezione solare si prepara dall'interno. Carotenoidi, vitamina B3 (nicotinammide), omega-3: i nutrienti che rafforzano la res…
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Proteine vegetali
Proteine vegetali: come coprire il proprio fabbisogno senza prodotti animali
Le proteine vegetali non sono incomplete, a condizione di combinarle correttamente. Una panoramica su legumi, cereali e proteine c…
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Dolore e Recupero
Dolori muscolari: magnesio, olmaria e aromaterapia
Magnesio, calcio, olmaria, vite rossa e oli essenziali di gaultheria: l'approccio naturale completo per alleviare e trattare i dol…
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Questi articoli sono redatti a scopo informativo, consulta sempre un professionista sanitario.