Métodos alternativos
encontrar energía
Es necesario un chequeo de salud para comprobar que el cansancio no tiene un origen específico (infección, anemia por falta de hierro o B12, hipotiroidismo, problemas cardíacos); la mayoría de las veces está relacionado con trastornos emocionales, trastornos del sueño y deficiencias nutricionales. Para superar el cansancio temporal combinamos tónicos amargos como la genciana, plantas remineralizantes como la ortiga y la avena y adaptógenos (ginseng, rodiola, eleuthero, ashwagandha, tribulus). Un tratamiento con plasma Quinton ayuda a remineralizar; La espirulina, la chlorella, el klamath, el polen y la jalea real son aptas para dietas vegetarianas. Puedes tomar maca o guaraná para darle energía y pensar en la fototerapia si te sientes gris.
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