Métodos alternativos

Reducir el colesterol malo

El colesterol es esencial para las membranas celulares, la vitamina D y las hormonas; sólo plantea un problema cuando se oxida. Por tanto, la estrategia pretende combatir esta oxidación con antioxidantes (cúrcuma, té verde, frutos rojos) y favorecer la eliminación del colesterol con plantas como la alcachofa y el diente de león, combinadas con diuréticos y reguladores de la glucosa en sangre. También se mencionan la berberina, la alholva, el extracto de oliva, la garcinia, así como las vitaminas C y E, CoQ10 y omega-3 para la salud cardiovascular.

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