Metoda alternative

Menaxhimi i stresit

Stresi manifestohet ndryshe në varësi të personit: kardiovaskular (palpitacione, hipertension), tretës (diarre, fryrje), muskuloskeletor (dhimbje qafe/shpine) ose respiratore (shtypje). Problemi qendror është aftësia e çdo personi për t'u përshtatur me mjedisin e tij. Zgjidhjet trajtojnë simptomat individuale dhe shkaqet rrënjësore: L-Tryptophan për humor, aromaterapi (kamomil, agrume), çajra bimorë (livando, lule pasioni) dhe bimë adaptogjene (ginseng, ashwagandha) për periudha intensive. Ne rekomandojmë shmangien e stimuluesve dhe sigurimin e marrjes së magnezit dhe vitaminave B.