Metoda alternative

Dhimbje të qetë të muskujve

Pasi të jetë përcaktuar origjina e dhimbjes, ne kërkojmë të qetësojmë lëvizjet e dhimbshme duke ruajtur lëvizshmërinë, nëse është e mundur jashtë për më shumë oksigjen, dhe t'u ofrojmë muskujve diçka për t'i lehtësuar ato. Magnezi dhe kalciumi janë thelbësore për funksionimin e duhur të tyre. Në rast të ngërçeve ose kontrakturave, disa bimë lehtësojnë dhe trajtojnë në thellësi: livadhika ka një veprim analgjezik dhe anti-inflamator, hardhia e kuqe dhe gështenja e kalit janë dekongestantë vaskulare, thupëra dhe luleradhiqe kullojnë indin muskulor.