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Mieux dormir

Mieux dormir

Le sommeil occupe un tiers de notre temps et joue un rôle essentiel pour la santé du corps et de l’esprit. Dormir n’est pas un acte volontaire, c’est le cerveau qui nous endort en changeant son rythme cérébral par l’absence de stimulations exterieures ou intérieures. Première erreur: vouloir dormir à tout prix… Pour éviter le recours systématique à des somnifères, il est conseillé d’associer aux plantes sédatives du système nerveux central (passiflore, valériane, eschscholtzia) d’autres plantes qui modèrent l’activité du système sympathique (aubépine, mélisse, marjolaine...) et diminuent l’anxiété.

Grâce à leur action rééquilibrante du systême nerveux et à leurs propriétés antispasmodiques, les huiles essentielles offrent une aide aux insomniaques surtout lorsqu’elles sont utilisées en association avec d’autres thérapies naturelles : petit grain bigaradier, mandarine, ylang ylang et marjolaine sauront vous aider.

L’alternance jour/nuit est un puissant synchroniseur des rythmes biologiques et régule la production de 2 hormones interdépendantes : la sérotonine pour l’activité diurne et la mélatonine produite seulement en absence de lumière… La lumminothérapie peut aider à re-synchroniser ce cycle.

NOS PRODUITS

POUR VOUS AIDER À MIEUX DORMIR

  • Eau Florale, Fleur d’Oranger BIO, 200ml

    CHF12.00
  • Emulsion nuit miraculeuse « Age miracle » 30 ml

    CHF47.80
  • En-cas protéiné, « Ceroline », parfum chocolat, 14 sachets

    CHF10.00
  • Huile essentielle, Cumin Bio, 10 ml

    CHF18.60
  • Huile essentielle, Lavande fine bio , 10 ml

    CHF18.00
  • Huile essentielle, Mandarine rouge demeter, 10 ml

    CHF14.50
  • Plante en vrac, Lavande fleurs, 100 g

    CHF12.90
  • Plante sèche, Aubépine feuille et fleurs coupées, vrac

    CHF3.50CHF19.00
  • Plante sèche, Mélisse feuilles coupées, vrac

    CHF4.50CHF18.00
  • Plante sèche, Passiflore herbe coupée, vrac

    CHF4.50CHF25.00
  • Plantes en capsules, Griffonia graines 400 mg , 100 VegiCaps

    CHF26.00
  • Poudre de Nigari, Chlorure Magnesium, 500 g

    CHF16.90
  • Racines coupées de valériane,vrac

    CHF4.50CHF25.00
  • Relax Kit  » Boost & Sleep », 20 comprimés

    CHF22.90
  • Teinture mère, Valériane, 20 ml

    CHF25.20

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