Metodi alternativi

Ridurre il colesterolo cattivo

Il colesterolo è essenziale per le membrane cellulari, la vitamina D e gli ormoni; costituisce un problema solo quando si ossida. L'approccio mira quindi a combattere questa ossidazione con antiossidanti (curcuma, tè verde, frutti rossi) e a favorire l'eliminazione del colesterolo con piante come carciofo e tarassaco, combinate con diuretici e regolatori della glicemia. Vengono menzionati anche la berberina, il fieno greco, l'estratto di oliva, la garcinia, nonché le vitamine C ed E, il CoQ10 e gli omega-3 per la salute cardiovascolare.

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