Iswari, Curcuma & Poivre Noir, 150 g

Propriétés

Les graines de chia bio d’Iswari (Salvia hispanica) sont l’un des super-aliments les plus nutritifs au monde. Ces petites graines mucilagineuses sont naturellement riches en acides gras Oméga-3 d’origine végétale (ALA), en fibres alimentaires, en protéines végétales, en minéraux essentiels comme le calcium, le fer, le manganèse et en antioxydants, qui contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Elles participent au maintien d’un métabolisme énergétique normal, soutiennent la santé digestive et favorisent la satiété grâce à leur capacité à former un gel au contact des liquides.

Indications

Les graines de chia bio conviennent à toutes les personnes souhaitant enrichir leur alimentation quotidienne en nutriments essentiels. Elles peuvent être ajoutées à des smoothies, porridges, yaourts, salades ou barres énergétiques pour renforcer l’apport en fibres, protéines et oméga-3. Elles apportent également une sensation de satiété durable, utile dans des régimes équilibrés ou lors d’activités sportives.

Posologie

Il est recommandé de consommer 1 à 2 cuillères à soupe par jour (≈ 10–15 g), soit directement dans vos recettes, soit après avoir trempé les graines dans de l’eau ou une boisson (elles forment alors un gel). Adapter la quantité selon vos besoins et assurez-vous de bien vous hydrater, car les graines absorbent beaucoup d’eau.

Composition

• 100 % graines de chia biologiques (Salvia hispanica).
• Sans additifs, sans gluten et vegan.
Peut contenir des traces de fruits à coque et de graines de sésame.

Précautions

Les graines de chia sont un complément alimentaire et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. En cas de troubles digestifs, de prise de médicaments ou de conditions médicales particulières, consultez un professionnel de santé avant utilisation.