Méthodes alternatives
Retrouver de l'énergie
Un bilan de santé s'impose pour vérifier que la fatigue n'a pas une origine précise (infection, anémie par manque de fer ou de B12, hypothyroïdie, troubles cardiaques); le plus souvent elle est liée à un désordre émotionnel, des troubles du sommeil et des carences nutritionnelles. Pour surmonter une fatigue passagère, on combine des toniques amers comme la gentiane, des plantes reminéralisantes comme l'ortie et l'avoine, et des adaptogènes (ginseng, rhodiola, éleuthérocoque, ashwagandha, tribulus). Une cure de plasma de Quinton aide à reminéraliser; spiruline, chlorella, klamath, pollen et gelée royale conviennent aux régimes végétariens. On peut prendre du maca ou du guarana pour un coup de peps, et penser à la luminothérapie en cas de grisaille.
Produits conseillés
Complément algues Afa Klamath 400 mg, 150 pces
CHF 39.90
Arkofluide Ginseng-Maca-Guarana-Gingembre, 20 ampoules
CHF 34.95
Chi-Café balance, 180 g
CHF 24.90
Bionaturis Wake Up (Tyrosine, vitamines, éleuthérocoque), 60 caps
CHF 32.90
China Kirin Ginseng + Gelée Royale, 30 capsules
CHF 32.90
Speeduline spiruline en brindilles, 100 g
CHF 28.20
Dioniso Ashwagandha, 120 vegecaps
CHF 18.00
Dioniso Rhodiola, 60 capsules
CHF 27.00
Dioniso Tribulus, 100 capsules
CHF 24.00
Floradix, vitamines + fer organique, 250ml
CHF 29.90
Lampe de luminothérapie Supernova
CHF 609.00
Phytopharma Spiruline Plus, 150 comprimés
CHF 29.80
Phytopharma Vegan Power, 90 capsules
CHF 34.80
Plante sèche, Gentiane racines BIO, vrac
CHF 24.00
Plante sèche, Maté feuilles BIO, vrac
CHF 12.50
Plante sèche, Ortie piquante feuilles BIO, vrac
CHF 11.20
Plasma Quinton isotonique, 10 ml x 30 amp
CHF 49.90
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