Méthodes alternatives

Diminuer le mauvais cholestérol

Le cholestérol est essentiel aux membranes cellulaires, à la vitamine D et aux hormones; il ne pose problème que lorsqu'il s'oxyde. L'approche vise donc à combattre cette oxydation avec des antioxydants (curcuma, thé vert, fruits rouges) et à favoriser l'élimination du cholestérol avec des plantes comme l'artichaut et le pissenlit, associées à des diurétiques et régulateurs de glycémie. Sont aussi mentionnés la berbérine, le fenugrec, l'extrait d'olivier, le garcinia, ainsi que les vitamines C et E, le CoQ10 et les oméga-3 pour la santé cardiovasculaire.

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