Méthodes alternatives

Calmer l'acidité gastrique

Si une acidité gastrique occasionnelle après un repas lourd se résout avec des antiacides, une douleur persistante provient souvent d'un stress chronique perturbant les cycles de cortisol; au-delà des mesures d'hygiène, un traitement médicamenteux temporaire peut être nécessaire pour prévenir les ulcères. L'approche privilégie les substances tampons (bicarbonate, citrate), les aliments basiques (pommes de terre, curcuma), l'aloe vera en local et le gingembre en cas de nausées. Huiles essentielles, miel de Manuka, tisane de réglisse et probiotiques sont conseillés; pendant les épisodes, éviter café, alcool, tabac et graisses.