Centre de vaccination
- Boulevard James-Fazy 7, 1201 Genève
Rééquilibrez vos énergies et luttez contre le stress et la fatigue.
Les huiles essentielles pour vous relaxer et libérer les tensions.
Renforcez vos défenses naturelles et soulagez vos maux.
Retrouvez le sommeil et votre bonne humeur grâce à la lumière.
Prévenez et soignez vos maux du quotidien grâce aux plantes naturelles.
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CHF6.55
Le petit-déjeuner, c’est le repas pour bien commencer la journée. Pour varier les plaisirs, Pure Porridge est l’alternative idéale à Pure Granola.
Fabriqué comme son alter ego à partir d’ingrédients nobles, naturels, bio et sans gluten, Pure Porridge est délicieux et copieux. Comparé aux céréales ultra-transformées habituelles, il affiche un bien meilleur équilibre entre les lipides, les glucides, les protéines et les fibres.
50g par portion.
Dans un grand bol, versez 1 portion du mélange (50g = 4/5 cuillères à soupe) et 100ml de liquide (eau, boisson végétale ou lait selon vos préférences). Mettre au micro-ondes entre 30 secondes et 1 minute (suivant la puissance de votre micro-ondes) en fonction de la consistence souhaitée. Plus vous cuisez votre porridge longtemps et plus votre porridge sera gluant. À l’inverse, moins vous laissez votre porridge au micro-ondes et plus il sera liquide. Dégustez ainsi chaud ou froid (rajoutez du lait ou remettre au micro-ondes en fonction de la texture souhaitée).
Dans une casserole, versez 150ml de boisson végétale et 50g de Pure Porridge. Cuire à feu doux en remuant pendant 3-4 min jusqu’à épaississement.
Le mélange va épaissir sous l’action de la chaleur, c’est très rapide. Retirez du feu quand la texture vous plaît.
À préparer la veille au soir. Dans un bol, versez 50g de Pure Porridge et environ 100ml de boisson végétale jusqu’à recouvrir complètement la préparation. Mélanger, couvrir et placer au frais. Laisser gonfler toute la nuit.
Le lendemain, mélanger et ajouter les toppings de votre choix. Dégustez (vous pouvez faire réchauffer selon vos préférences) !
check Possibilité de mettre un yaourt pour plus d’onctuosité.
check Idée recette : bowlcake
Porridge protéiné chocolat-noisette : Sarrasin*, flocon d’avoine sans gluten*, datte*, pépites de chocolat noir* (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*) (7,5%), protéine de riz*, graine de chia*, noisette* (3,7%), cacao cru en poudre*
Porridge protéiné pomme-cannelle : Sarrasin*, flocon d’avoine sans gluten*, datte*, pomme* (6,3%), graine de courge*, protéine de riz*, cannelle* (1%).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.Traces possibles de fruits à coque, arachides et sésame.
Nous effectuons un nettoyage minutieux contre les allergènes entre chaque production, il subsiste néanmoins un risque de présence d’allergènes avec des traces possibles de : fruits à coques, arachides et sésame.
Informations Nutritionnelles | Pour 100g | AR* | Pour 50g | AR* |
---|---|---|---|---|
Énergie | 1630 kJ / 387 kcal | 19% | 815 kJ / 194 kcal | 10% |
Matières Grasses | 10g | 14% | 5,0g | 7% |
Dont acides gras saturés | 2,9g | 15% | 1,5g | 7% |
Glucides | 54g | 21% | 27g | 10% |
Dont sucres | 11g | 12% | 5,5g | 6% |
Fibres | 9,1g | 36% | 4,6g | 18% |
Protéines | 15g | 30% | 7,5g | 15% |
Sel | 0,07g | 1% | 0,04g | 1% |
*AR : Apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
À conserver dans un endroit frais et sec. Après ouverture, stocker dans un contenant hermétique.
Informations Nutritionnelles | Pour 100g | AR* | Pour 50g | AR* |
---|---|---|---|---|
Énergie | 1447 kJ / 358 kcal | 18% | 724 kJ / 179 kcal | 9% |
Matières Grasses | 6,0g | 9% | 3,0g | 4% |
Dont acides gras saturés | 1,2g | 6% | 0,6g | 3% |
Glucides | 57g | 22% | 29g | 11% |
Dont sucres | 11g | 12% | 5,5g | 6% |
Fibres | 8,4g | 34% | 4,2g | 17% |
Protéines | 15g | 30% | 7,5g | 15% |
Sel | 0,08g | 1% | 0,04g | 1% |
*AR : Apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
À conserver dans un endroit frais et sec. Après ouverture, stocker dans un contenant hermétique.
Horaires d’ouverture de la pharmacie :
Lundi au vendredi : 8h30 – 19h
Samedi : 10h – 18h