Iswari, Curcuma & Poivre Noir, 150 g

Propriétés

Les graines de chia bio d’Iswari (Salvia hispanica) sont l’un des super-aliments les plus nutritifs au monde. Ces petites graines mucilagineuses sont naturellement riches en acides gras Oméga-3 d’origine végétale (ALA) , en fibres alimentaires , en protéines végétales , en minéraux essentiels comme le calcium, le fer, le manganèse et en antioxydants, qui contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Elles participent au maintien d’un métabolisme énergétique normal, soutiennent la santé digestive et favorisent la satiété grâce à leur capacité à former un gel au contact des liquides.

Indications

Les graines de chia bio conviennent à toutes les personnes souhaitant enrichir leur alimentation quotidienne en nutriments essentiels. Elles peuvent être ajoutées à des smoothies, porridges, yaourts, salades ou barres énergétiques pour renforcer l’apport en fibres, protéines et oméga-3. Elles apportent également une sensation de satiété durable , utile dans des régimes équilibrés ou lors d’activités sportives.

Posologie

Il est recommandé de consommer 1 à 2 cuillères à soupe par jour (≈ 10-15 g), soit directement dans vos recettes, soit après avoir trempé les graines dans de l’eau ou une boisson (elles forment alors un gel). Adapter la quantité selon vos besoins et assurez-vous de bien vous hydrater, car les graines absorbent beaucoup d’eau.

Composition

• 100 % graines de chia biologiques (Salvia hispanica) . • Sans additifs, sans gluten et vegan. Peut contenir des traces de fruits à coque et de graines de sésame.

Précautions

Les graines de chia sont un complément alimentaire et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée . Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. En cas de troubles digestifs, de prise de médicaments ou de conditions médicales particulières , consultez un professionnel de santé avant utilisation.